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妊娠呕吐,喝乌梅生姜汤

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生命时报 发表于2014/7/10 15:14:43
健康方法

  张先生的妻子怀孕两个月了,最近妊娠呕吐特别厉害,几乎吃什么吐什么,甚至闻到异味也会引起呕吐。一大早张先生就焦急地问我缓解的办法。

  妊娠呕吐是指妇女受孕后40天至3个月这段时间内所出现的不适反应,如食欲不振、恶心呕吐、偏食挑食、发困乏力、头晕倦怠等,一般在妊娠12周内自行消失。我给妊娠呕吐比较严重的人推荐下面两个偏方。


  乌梅生姜汤:乌梅肉、生姜各10克,红糖适量,加水200毫升,煎汤。每次服100毫升左右,每日2次。乌梅性温味酸,有敛肺止咳、生津止渴、涩肠止泻等作用。这个偏方具有和胃止呕、生津止渴的功效,适用于肝胃不和引起的妊娠呕吐。此外,乌梅还是当之无愧的抗衰老食品,含有丰富的维生素B2、钾、镁、锰、磷等,其所含的有机酸还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌。

  鸡蛋姜丝汤:鸡蛋2个,鲜姜丝适量,盐少许。放1汤匙菜油,倒入姜丝炒香铲起,然后烧热锅再下1汤匙菜油,打鸡蛋下锅,慢火煎至半凝固时,放入姜丝,撒少许盐,折成半月形,煎至两面黄色铲起,就可以食用了。因为生姜有益脾胃、散风寒的功效,鸡蛋能滋阴、润燥、养血,所以这个偏方具有祛风暖胃的功效,且富含蛋白质,食后可达进补目的。  

轻微的恶心呕吐可以不进行治疗,更不需要禁食或少吃,可适当多吃水果、牛奶及易消化的淀粉类食物,以免孕妇缺乏营养供给,对母婴不利。

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孕妇的生产计划书

http://www.chuyi.net/jiankangyinshi/201310/20131009101219.shtml

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